El trastorno obsesivo compulsivo o (TOC) es un trastorno que se caracteriza por pensamientos irracionales y temores (obsesiones) que provocan en nosotros compulsiones (pensamientos insistentes o impulsos acuciantes) que batallan con nosotros, para que nos comportemos de manera repetitiva, en un ciclo sin fin.
El TOC se caracteriza por un temor irracional como por ejemplo el miedo a los gérmenes o la necesidad repetitiva de organizar ciertos objetos de una forma determinada, pareciera ser que nuestra mente nos juega a la inseguridad, para que repitamos una y otra vez nuestras acciones, como son: cerrar una puerta varias veces, lavarse las manos 15 o 20 veces en un momento, revisar la casa después de haberla cerrado unas 3 veces, devolverse después de haber salido y otras conductas similares.
Los síntomas de padecer un TOC pueden durar meses, incluso años, es importante saber que es una enfermedad mental que no tiene cura, y que solo se puede tratar con medicación y terapias psicológicas.
Dentro de los síntomas las personas pueden experimentar conductas compulsivas como, por ejemplo, acumular cosas, aislamiento social, comportamientos ritualistas, movimientos repetitivos, hipervigilancia, impulsividad, repetición sin sentido de palabras o frases, etc.
En el estado de ánimo pueden padecer ataques de ansiedad, culpa, temor, en el aspecto psicológicos, depresión o miedo irracional, finalmente es común en las personas que padecen un TOC que estos presenten un análisis repetitivo de pensamientos, aversión a la comida o pesadillas.
Dentro el tratamiento que debe ser combinado entre medicamentos y psicoterapia, que incluyen inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina, ansiolíticos y antidepresivos, en la parte psicológica, funcionan los grupos de apoyo, terapias cognitivo conductual, terapias de aversión, psicoeducativas, terapia racional emotivo conductual y la exposición con prevención de respuestas, entre otras terapias.
Es importante en este tiempo de cuarentena y aislamiento forzoso que procuremos no entrar en estados de ansiedad ni pánico, no creer todas las cosas que nos envían por las redes, ni hacer compras sin necesidad, solo lo esencial y aprovechar la gran oportunidad que se nos da, de contar con nuestro mejor grupo de apoyo en crisis, que son nuestros seres queridos.
Con mucho ánimo , fe y sentimientos de alta estima, me despido, con la confianza de que saldremos de esta situación que intranquiliza a la humanidad, para cualquier pregunta, puede escribir al correo gunterlorenzo@gmail.com mucha salud y mucha dicha para todos.
Fuente:Alerta Metropolitana
